大家都流汗

  • 每個人都出汗。 我們每天都會通過皮膚上無數的汗腺失去水分-即使沒有可見的汗水。 當我們一個人睡覺時,最大可以升至0.5升

我們的天然空調

  • 即使在靜止狀態下,我們的身體也會不斷產生熱量。 我們出汗以保護我們的身體免於過熱。 溫度是由汗液在我們皮膚上的蒸發所調節的。 這種有效的冷卻系統可確保穩定的體溫。

不要低估

  • 即使進行輕度運動,每小時仍會從皮膚蒸發出1升汗水。 根據負載的類型和持續時間,溫度和個人體質,我們的身體可能每小時損失3升以上水份。

不僅僅是水

  • 汗水不只是水。 當礦物質和微量元素流汗時,我們的身體也會流失。 平均每升汗液含40毫克鈣和20毫克鎂。

完美鈣鎂比例 2:1

  • 對您的身體-洛斯巴赫以與礦物質通過汗水流失的比例完全相同的比例返還給您:鈣的含量是鎂的兩倍。

我們為什麼出汗

  • 汗液是自然界中最有效,最強大的冷卻系統;意即,我們出汗以保持體溫穩定。
  • 在高溫或體育鍛煉中,身體會額外變熱。 為了散發熱量並冷卻身體,我們會在汗液蒸發時在皮膚上產生涼爽的汗水。
  • 這種作用至關重要,尤其是在運動中和運動後。尤其是運動後仍會繼續流汗、流失水分和礦物質。

當您出汗時會發生什麼?

  • 身體損失的不僅僅是水-它還需要水。每滴汗水,我們的身體也會失去寶貴的礦物質,例如鈣,鎂,鈉和鉀。 因此出汗不僅會導致缺水,還會導致體內缺乏礦物質。
  • 我們的身體本身無法產生礦物質,因此取決於攝入量是否充足。 尤其是在運動過程中,應以適當的比例迅速補償汗水流失。 因為如果您攝入過多的單個礦物質(例如鹽或鎂片),則會抑制其他礦物質的吸收。 或者將它們再次沖洗掉,這會導致額外的水分流失。
  • 在洛斯巴赫礦泉水中,鈣鎂比自然是理想的2:1比例。 通過這種方式,人體可以以與丟失因汗水而流失的礦物質完全相同的比例回收這些重要礦物質。